Neurofeedback İle Beyninizi Eğitebildiğinizi Biliyor Musunuz?

NEUROFEEDBACK NEDİR ?

Kişinin kendi beyin dalgalarında yaşanan düzensizliklerinde, beyin fonksiyonunun kendi kendini düzenlemesini öğretmek amacı ile geri bildirim yaparak, beyin dalgalarını düzenleyen bir sistemdir.

Bireyin kendi beyin dalgalarını değiştirmeyi öğrenebileceği ve bu değişikliklerin kalıcı olacağı ilkesine dayanan bir beyin egzersiz yöntemi diye de adlandırılır.

Neurofeedback, beyin dalgalarının bilgisayara aktarılarak düzensiz çalışan kısımlarının tespit edilmesine dayanan bir beyin eğitimi yöntemidir. Aynı zamanda bir öğrenme stratejisidir. İnsan beynindeki elektrik akımlarının değiştirilebildiğinin kanıtlanmasından sonra Neurofeedback yöntemi uygulanarak beyne ürettiği elektrik akımını değiştirmesi öğretilir. Bu eğitim esnasında beyin koşullanır ve operant (edimsel) koşullanma ile klasik koşullanmayı tekrar öğrenir. İnsanlar çocukluktan itibaren öğrendiklerini operant ve koşullanma yöntemleri ile beyne kayıt eder. Bu kayıtlamalar bazen istediğimiz şekilde gitmeyebilir. Neurofeedback ile bu doğru gitmeyen kısımlar tespit edilir ve tekrar yeni bir kayıtlama ile beynin düzenli çalışması sağlanır.

Sinirsel geri bildirim adı ile de bilinen neurofeedback egzersizleri son yıllarda tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaktadır. Neurofeedback seansları ile birlikte beyin dalgaları eğitilmekte ve beyin aktivitesi artırılmaktadır. Bu yöntem ile, beyinde var olan kapasitenin maksimum düzeyde kullanılması ve zihin performansında yüksek oranda verimlilik sağlanmaktadır.

Neurofeedback her yaş grubuna uygun, ilaçsız, ağrısız, elektriksiz, yan etkisiz ve çok güvenli bir yöntemdir. Uygulama hiçbir risk taşımaması ve ilaçsız bir yöntem olması sebebi ile aileler tarafından yoğun bir şekilde tercih edilmektedir.

Neurofeedback cihazları da yöntemden sonuç alabilmek için önemlidir. Bu cihazlar; Amerika Birleşik Devletleri Sağlık Bakanlığı’na bağlı ve yiyecek, ilaç ve tıbbi malzemelerin kalite denetimini yapan İlaç ve Gıda İdaresi, Food and Drug Administration (FDA) kurum tarafından onaylı olması gerekmektedir. Merkezimizde en son teknolojiye sahip, Amerikan menşei’li, FDA onaylı cihazlar kullanılmaktadır. Kullandığımız cihazla dünyada 4 milyon’un üzerinde seans yapılmıştır.

Neurofeedback’in genel olarak kullanıldığı başlıca problemler şunlardır;

• Dikkat eksikliği
• Hiperaktivite
• Sınav kaygısı ve ders başarısızlıkları
• Depresyon, stres ve davranış bozuklukları
• Panik atak, kaygılar ve unutkanlık
• Disleksi (öğrenim bozukluğu)
• Alzheimer
• Uyku problemleri, uyurgezerlik
• Migren ve baş ağrısı sorunları
• Ergenlik sorunları
• Öfke kontrolü
• Motivasyon eksikliği
• Öğrenme becerisi geliştirme
• Zihinsel ve zeka performans artırma
• Otizm
• Pik Performans (sporcular ve sanatçılar)
• Travma sonrası stres bozukluğu
• Yeme düzensizlikleri ve obezite
• İsteksizlik, uyuşukluk, hırçınlık
• Obsesif kompülsüf bozuklukları
• Kulak çınlaması
• Epilepsi nöbetleri
• Alkol, uyuşturucu ve madde bağımlılığı